schema 療法

schema therapy

切斷 (disconnection) と拒否 (rejection) : 人とのかかわりが斷絕されること←→愛してもらいたい。守ってもらいたい。理解してもらいたい

abandonment / instability 見捨てられ

mistrust / abuse 不信・虐待

emotional deprivation 「愛されない」「分かってもらえない」

defectiveness / shame 欠陥・恥

social isolation / alienation 孤立

自立性と performance の障礙 (impaired autonomy and / or performance) : 「できない自分」にしかなれないこと←→有能な人閒になりたい。いろんなことがうまくできるやうになりたい

dependence / incompetence 無能・依存

vulnerability to harm or illness 「この世は何があるかわからないし、自分はそれにいとも簡單にやられてしまう」

enmeshment / undeveloped self 卷き込まれ

failure 失敗

他者への方向性 (other-directedness) : 他人を優先し、自己を抑えること←→自分の感情や思ひを自由に表現したい

subjugation 征服

self-sacrifice 自己犧牲

approval-seeking / recognition-seeking 「ほめられたい」「評價されたい」

過度の警吿 (overvigilance) と禁止 (inhibition) : 物事を悲觀し、自分や他人を追ひ詰めること←→自由にのびのびと動きたい。樂しく遊びたい。生き生きと樂しみたい

negativity / pessimism 否定・悲觀

emotional inhibition 感情抑制

unrelenting standards / hypercriticalness 完璧主義的「べき」

punitiveness 「できなければ罰せられるべき」

壞れた限界 (impaired limits) : 自分勝手になりすぎること←→自立性のある人閒になりたい。ある程度 self control できるしっかりとした人閒になりたい

entitlement / grandiosity 「俺樣」「女王樣」

insufficient self-control and/or self-discipline 「自分を control できない」

囘避、降伏、反撃 (過補償)

mode : 早期不適應 schema + coping style

子供 (child)

傷ついた子供 (abandoned child)

怒っている子供 (angry child) : 悲鳴、破壞行爲、他害行爲などがあげられる

衝動的な子供 (impulsive child) : 無謀運轉、物質亂用、自傷行爲、gamble などがあげられる

幸せな子供 (happy child)

不適應的 coping (dysfunctional coping)

從順な降伏者 (compliant surrenderer)

分離可能な防具 (detached protector)

過剰補償 (overcompensator)

機能不全の親 (dysfunctional parent)

懲罰的な親 (punitive parent)

要求的な親 (demanding parent)

健康な大人 (healthy adult) : 目指すべき mode